Диета Николь Кидман

Николь Кидман В начале июля 2008 года, в 41 год, Николь Кидман родила собственного первенца – дочь Сандэй Роуз.

В начале июля 2008 года, в 41 год, Николь Кидман родила собственного первенца – дочь Сандэй Роуз. Во время беременности артистка накопила 10 г, однако через 2 месяца была такой же статной, какой ее все пристрастились лицезреть. Голливудская звезда пользуется особенной диетой, значительное место в которой занимает кофе. Данный напиток она получает на завтрак. Как всем известно, кофе натощак принуждает бесперебойно работать кишечный тракт и отбивает аппетит.

При следовании данной диеты нужно пить в сутки до 1,5 л рассерженной жидкости и целиком выключить из рациона алкоголь, сахар и соль. На 1-й неделе уходит весь излишний вес, на 2-й — по 100-150 г в сутки, однако итог похудения целиком укрепляется.

1-й день.

• Завтрак — темный кофе.

• Обед — 2 яички вкрутую, шпинат, новые огурцы.

• Ужин — кусочек вареного мяса, веточка зеленого салата.

2-й день.

• Завтрак — сухарь, темный кофе.

• Обед — кусочек вареного мяса.

• Ужин — кусок ветчины, кефир.

3-й день.

• Завтрак — сухарь, темный кофе.

• Обед — корень сельдерея, поджаренный в постном масле, новые огурцы, овощи.

• Ужин — 2 яички (вкрутую), чашечка тертой моркови, кусочек жесткого сыра.

4-й день.

• Завтрак — темный кофе.

• Обед — яичко (вкрутую), чашечка тертой моркови, кусочек жесткого сыра.

• Ужин — огромная доля фруктового салата.

5-й день.

• Завтрак — темный кофе.

• Обед — огромная доля не очень жирной рыбы.

• Ужин — чашечка тертой моркови.

6-й день.

• Завтрак — сухарь, темный кофе.

• Обед — большой кусочек филе курицы, веточка зеленого салата.

• Ужин — 2 яички (вкрутую)

7-й день.

• Завтрак — кофе без сахара.

• Обед — большой кусочек вареного мяса, фрукт.

• Ужин — вареная рыба с овощами.

Оставить комментарий

Ваш e-mail не будет опубликован. Обязательные поля помечены *